du borde också göra slut med facebook

På nyheterna idag berättades det om att en ny studie visar att ungdomar är stressade av sina smartphones, och min första tanke var:
NO SHIT SHERLOCK!

Jag vet inte vad medeltiden/ungdom i min ålder är när det gäller facebookanvändning, men jag tror att jag kanske ligger någonstans lite över medel. Jag tror att jag säkerligen är "online" minst 4-5 timmar på facebook varav minst hälften är aktivt "facebookande" som innebär att läsa nya grejer på wallen, skriva i grupper, chatta samt nätverkande. Det är helt sjukt. Och lediga dagar hemma kan tiden framför sidan vara en tredjedel mer.

I början utav veckan tog jag beslutet att göra ett facebook-upphåll, på riktigt. När jag begärde av sidan att inaktivera mitt konto, kommer mina närmaste vänners profilbilder upp, och över dem visas en rubrik som löd: " x kommer sakna dig", och löjligt nog - fick det mig att tänka efter en extra gång - innan jag tillslut tryckte på: "inaktivera". Jag är sjukt nöjd över det beslutet. Och såhär i efterhand, inser jag hur beroende jag verkligen vart. Jag var beroende av att veta bokstavligt varje gång EN ny grej hade postats i realtid. Jag skulle inte varit överraskad alls, om jag kollade var 5-15 minut (under lågtrafik) om någonting nytt hänt. Om jag var ute på språng - blev jag stressad eller irriterad om jag inte kunde kolla uppdateringar rebelbundet.

Att avaktivera mitt konto har faktiskt medfört flera positiva förändringar:
- jag har ägnat mer tid åt saker som jag tycker är roligare (såsom gitarr,skriva, läsa m.m)
- jag har generellt ägnat mindre tid vid datorn.
- jag har blivit av med mitt facebook-beroende.

Att avaktivera facebook tror jag är bra att göra för speciellt ungdomar, som sitter framför datorn mycket. Vi överrumplas av all information och på något vis tror vi att - om vi inte är på facebook - "missar vi allting"
MEN en professor sade i samband med den nya studien i tv att, vi är faktiskt bättre än någonsin på att dokumentera information, såsom telefonsvarare, playkanaler - och ingenting försvinner ifrån facebook heller, alla grejer som vänner gjort eller vad som i övrigt hänt - kommer att vänta på mig när jag aktiverar mitt konto åter...om jag någonsin gör detta! :)