När det blir jobbigt: ta ett par djupa andetag och insvep omgivningen omkring dig. Tänk på allt vackert som finns i ditt liv och tänk på alla goda förutsättningar du faktiskt har.
Ångesten är ingenting regelbundet och konstant i ditt liv längre, utan den kommer när det förflutna gör sig påmint men som inte längre är en del av ditt liv. För du valde bort det och det finns flera anledningar till varför.
Ditt liv är fyllt med mening, kärlek, ekonomisk självständighet, kultur, goda relationer & hälsa. Dessa är grundläggande pelare för att du mår så bra som du gör nu förtiden. Även om det inte känns så för stunden nu vet du själv att du ofta tänker tanken på att du är lycklig med det livet nu. Du är bäst Lottie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Du skriver, alltså existerar du!
jag lägger stor vikt vid dina åsikter och svarar på kommentarer, men lägg ingen tid på att skriva elakheter riktade mot mig eller mina nära, de kommer ändå inte få någon effekt. Kram Lottie!